Bien dormir est essentiel à votre bonne santé physique et mentale. Que vous ronfliez ou que vous dormiez avec quelqu’un qui ronfle, le désagrément généré peut perturber votre cycle de sommeil et votre bien-être général. Si vous cherchez des dispositifs anti-ronflements et que vous vous demandez si un purificateur d’air est la bonne solution, sachez que son efficacité dépend de la cause sous-jacente du ronflement.
Lorsque vous tombez dans un sommeil profond, les muscles de votre bouche, de votre langue et de votre gorge se détendent. Lorsqu’ils sont relâchés, les tissus de votre gorge peuvent bloquer partiellement vos voies respiratoires, vibrant au passage du flux d’air et créant un bruit de ronflement. Cette obstruction peut être causée par divers facteurs :
L’apnée du sommeil
Un ronflement excessif peut être un symptôme d’apnée du sommeil, un trouble grave du sommeil où les voies respiratoires sont suffisamment obstruées pour priver le corps d’oxygène. Si vous pensez que vous souffrez d’apnée obstructive du sommeil, dont les symptômes comprennent des ronflements forts, une respiration haletante pendant le sommeil et une fatigue diurne, consultez un professionnel de la santé.
Les purificateurs d’air peuvent vous aider à mieux dormir et à atténuer vos ronflements si vous souffrez d’une inflammation des voies respiratoires causée par des contaminants en suspension dans l’air. Les purificateurs d’air sont conçus pour réduire la poussière, le pollen, et les squames d’animaux qui sont des allergènes. Certains types de purificateur d’air intérieur sont également efficaces contre d’autres irritants tels que les produits chimiques et la fumée de cigarette.
Les purificateurs d’air aspirent l’air contaminé, le font passer à travers un filtre à mailles fines et/ou d’autres systèmes de purification pour éliminer les contaminants, et renvoient de l’air pur dans la pièce. L’amélioration de la qualité de l’air devrait contribuer à atténuer l’irritation des voies respiratoires et, par conséquent, le ronflement. Ces appareils sont exceptionnellement silencieux mais émettent un faible niveau de bruit blanc de fond, qui peuvent aider les partenaires dérangés par le bruit à trouver le sommeil.
Si le ronflement perturbe votre sommeil ou celui de votre partenaire, il est préférable d'en chercher l'origine. Si c’est l’inflammation des voies respiratoires qui est en cause, l’utilisation d’un purificateur d’air pour réduire les contaminants en suspension peut apporter un certain soulagement.
Sanuvox est le leader mondial des purificateurs d’air par UV. Notre procédé de purification de l’air par UV breveté aide à éliminer efficacement les agents pathogènes en suspension dans l’air et aide à dégrader les produits chimiques et les odeurs qui peuvent irriter les voies respiratoires. Nous proposons également des appareils qui comprennent des filtres HEPA et des filtres à charbon actif pour une filtration supplémentaire des particules et des produits chimiques. Contactez-nous dès aujourd’hui pour des purificateurs d’air qui font vraiment la différence !
